Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
208.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 119.32g | Carb: 77.92g.
Breakfast: Snickers Minis, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Русское Море Икра Горбуши, Яичный Белок. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Русское Море Икра Горбуши, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|