Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
116.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 77.68g | Carb: 21.52g.
Breakfast: Сыр Эдам, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо (Целое), Рузком Ветчина из Индейки. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Dinner: Майонез, Сметана, Говядина, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Mlekara Sabac Каймак. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliait's weight history
|