Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
|
2217 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 81.29g | Carb: 253.36g.
Breakfast: Сырное Печенье, Чай, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Котлета Свиная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Славянка Конфета Золотой Степ, Чай. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|