Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 60.53g | Carb: 137.88g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Иван Поддубный Сливки 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Терияки, Пиканта Кабачковая Икра, Перловка Отварная. Dinner: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский, Ржаной Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Помело, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|