Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
153.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 94.88g | Carb: 100.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Сырники с Манкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|