combatiente's Journal, 27 March 2018

219.1 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 49.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2190 kcal

Fat: 85.36g | Prot: 92.20g | Carb: 261.25g.   Breakfast: Thoks Feinste Eierschecke, Gut & Günstig Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Dinkelvollkornbrot. Dinner: Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Bierschinken, Top Mare Räucherlachs, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Thoks Feinste Eierschecke, Apfel. more...

2421 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...