Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 90.69g | Carb: 156.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Царь Каша 5 Злаков, Магнит Банан, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|