|
96,800
|
213.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 40.69g | Carb: 198.69g.
Breakfast: Творог 5%, Глобус Сыр Русский Пармезан, Апельсин, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Lipton Зелёный Чай, Яблоко Голден, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Апельсин, Суп Овощной. Dinner: Овсяное Печенье, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай, Яблоко Голден. more...
|
|
2358 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|