Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2018:
|
1860 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 130.42g | Carb: 184.80g.
Breakfast: Сырник, Cofix Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Морс Брусничный, Слобода Майонез, Салат с Курицей и Ананасами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Оладья или Котлеты. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника . more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|