Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
143.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 65.14g | Carb: 201.34g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Груши, Банан, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Семга Слабосоленая, Хлебец, Чай, Вода. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Б.Ю. Александров Суфле, Яготинское Какао на Молоке , Тёма Творожок с Черникой. Snacks/Other: Вода. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanechka39's weight history
|