|
96,500
|
212.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 67.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 65.95g | Carb: 208.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Семейка Озби Баранки Сдобные, Суп Овощной. Dinner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Sunfeel Варенье из Клубники, Овсяное Печенье, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Голден. more...
|
|
2351 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|