Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
209.7 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 59.23g | Carb: 172.46g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сырники. Lunch: Салат "Курица с Ананасами". Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Other: Каждый День Желе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|