chebakova.maria's Journal, 15 March 2018

120.8 lb Lost so far: 23.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1175 kcal

Fat: 49.75g | Prot: 64.51g | Carb: 115.36g.   Breakfast: Кондитерская Прохорова Торт Птичье Молоко. Lunch: Яблоко, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Dinner: Сельдь Соленая, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кондитерская Прохорова Торт Птичье Молоко, Грейпфрут. more...

1512 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 25 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...