19111091's Journal, 11 March 2018

Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
149.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 March 2018:
1594 kcal Fat: 57.25g | Prot: 65.12g | Carb: 214.15g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Банан, Бодрость Мультизерновые Хлопья с Антиоксидантами. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сливы. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
82 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 2.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



19111091's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.