Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
155.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2018:
|
2025 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 163.14g | Carb: 221.46g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Сырники ПП. Lunch: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Кухмастер Соус Сацебели, Красные Помидоры, Barilla Спагетти #5, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Помидоры, Кухмастер Соус Сацебели, Соевый Соус, Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Сырники в Духовке, Зеленое Яблоко, Фрутоняня Пюре Яблоко Творог, Сырники ПП. more...
|
|
966 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 26 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasya Semina's weight history
|