|
97,100
|
214.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 63.55g | Carb: 93.36g.
Breakfast: President Сыр Бри, Ашан Сыр Блюделис, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Dinner: Яблоко Голден, Чай Несладкий. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Greenfield Чай Черный, Био Баланс Био Йогурт, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. more...
|
|
2824 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|