|
97,00
|
213.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 62.79g | Carb: 105.88g.
Breakfast: Апельсин, President Сыр Бри, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Блюделис. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден. Dinner: Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
2592 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|