Lanushka-SK's Journal, 25 February 2018

97,200

214.3 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 68.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

933 kcal

Fat: 20.41g | Prot: 42.69g | Carb: 155.62g.   Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Bio Баланс Био Йогурт Злаки. Lunch: Спагетти Болоньезе, Яблоко Голден, Апельсин. Dinner: Яблоко Голден, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Other: Апельсин. more...

2368 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...