Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
152.8 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 146.98g | Carb: 173.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%, Блины, Варенье. Lunch: Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Масло Подсолнечное, Фасоль Белая, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Глобус Салат Весенний. Snacks/Other: Курага, Апельсин, Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|