Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 78.07g | Carb: 141.78g.
Breakfast: Hacendado Queso Gouda Tierno, ElPozo Jamón Cocido Extra, Pan de espelta con pipas, Huevo, Crema de Verduras. Lunch: Verdifresh Canónigos, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Remolachas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Potaje. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Plátano, Pan de espelta con pipas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Milbona Skyr Natural. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
12 Feb 18 by member: EvaSieteTres
|
yo también me peso, pero no lo registro y no existe XD
13 Feb 18 by member: aryak6
|
Era para reflejar el despiste que llevo. El ejercicio está bien pero no debo descuidar qué como. Y volver al 5:2 me da una pereza loca, pero sé que me haría bien
13 Feb 18 by member: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvaSieteTres's weight history
|