Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
143.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 74.97g | Carb: 154.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Мёд, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, СибХлеб Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Мёд, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bornad's weight history
|