Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
143.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 41.69g | Carb: 192.16g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан. Lunch: Фруто Няня Яблочное Пюре, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Сыр Российский, Салями, Хлеб Зерновой, Зеленое Яблоко, Фрутоняня Пюре из Яблок , Магнит Банан. Snacks/Other: Сырники Домашние, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bornad's weight history
|