DanySNet's Journal, 26 January 2018

hätte schlimmer sein können.....

230.6 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 104.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1320 kcal

Fat: 53.31g | Prot: 69.67g | Carb: 133.23g.   Lunch: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Kerrygold Butterkäse, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Kaufland Eiweiß Abendbrötchen, Boiled Egg. Dinner: Kaufland Eiweißbrot, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Nordgut Schmelzkäse Kräuter. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola. more...

2592 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...