Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 145.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 92.51g | Carb: 124.21g.
Breakfast: Сырный Пирог, Мандарины. Lunch: Приготовленная Морковь, Филе Индейки, Гречка Вареная, Помидоры. Dinner: Куриный Суп Лапша, Куриный Суп Лапша, Приготовленная Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Belbake Mandelkerne. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastassiya12's weight history
|