Reistag - das Wasser von Weihnachten/ Sylvester ist weg, jetzt geht's dem Fett an den Kragen
|
231.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 97.18g | Carb: 23.46g.
Breakfast: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch, Alnatura Kokosöl Nativ. Lunch: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Gurke (Geschält). Dinner: Entrecote. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anke.beyer's weight history
|