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Reistag - das Wasser von Weihnachten/ Sylvester ist weg, jetzt geht's dem Fett an den Kragen
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231.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 January 2018:
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1027 kcal
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Fat: 57.46g | Prot: 97.18g | Carb: 23.46g.
Breakfast: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch, Alnatura Kokosöl Nativ. Lunch: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Gurke (Geschält). Dinner: Entrecote. more...
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losing 13.9 lb a week
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