Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
140.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2017:
|
1182 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 41.60g | Carb: 131.30g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебец Черничный, Геркулес Монастырский, Имбирное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Lunch: Кокос, Мясо по-Французски. Dinner: Салат Оливье, Мандарины, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Стокманн Салат Мимоза, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Мандарины, Кокос. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bornad's weight history
|