Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
137.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2017:
|
1580 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 74.47g | Carb: 175.16g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Курагой и Изюмом. Lunch: Штурвал Фисташки Соленые, Гусиное Мясо, Гороховый Суп. Dinner: Фисташки, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Сервелат, Белый Хлеб, Оладьи на Кефире, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Пятерочка Банан, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. more...
|
|
1651 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emiliya_singizova's weight history
|