bornad's Journal, 24 December 2017

140.7 lb Lost so far: 31.3 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1381 kcal

Fat: 60.93g | Prot: 64.45g | Carb: 155.83g.   Breakfast: Магнит Хурма, Хурма, Благода Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Ашан Сыр Топленое Молочко, Хлеб Зерновой. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свити. Dinner: Яйцо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Творожное Печенье. Snacks/Other: Яйцо, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. more...

608 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...