Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
146.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
1373 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 65.03g | Carb: 101.96g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Globus Сотэ из Овощей, Морская Капуста, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Dinner: Панакота, Панакота. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|