Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
115.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2017:
|
2229 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 100.59g | Carb: 315.52g.
Breakfast: Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Ананас, Гороховый Суп. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Oreo Печенье, Чай, Свинина, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|