Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
169.8 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2017:
|
837 kcal
|
Fat: 17.43g | Prot: 84.47g | Carb: 89.39g.
Breakfast: Сырники с Изюмом. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Рыба на Пару. Dinner: Болгарский Перец, Курица Вареная. Snacks/Other: Морковь, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клубникой , Грейпфрут, Клементины. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mashulik467's weight history
|