|
наверное, сказалась моя вчерашняя вечерняя прогулка. ой как приятно то
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2017:
|
1498 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 55.43g | Carb: 199.35g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Банановые Оладьи, Винегрет, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Чай с Молоком, Грибной Соус, Увелка Гречка, Дикси Пирог Песочный Лимонный. Snacks/Other: Белое Облако Творог 5%, Магнит Хурма, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
|
1730 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emiliya_singizova's weight history
|