Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
128.5 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
1182 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 42.08g | Carb: 147.20g.
Breakfast: Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красное Яблоко, Банан. Lunch: Мираторг Нагетсы Куриные с Ветчиной, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Картошка Вареная. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сливочное Масло. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|