Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
131.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2017:
|
959 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 74.94g | Carb: 76.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель Слабосоленая, Corny Big Chocolate, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Ананас, Капучино, Energy Pro Батончик с L-Карнитином Кактус . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_zakhar's weight history
|