Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
145.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2017:
|
1383 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 98.09g | Carb: 119.11g.
Breakfast: Красное Яблоко, Гречка Отварная. Lunch: Брокколи Тушеные, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Бахетле Перец Болгарский Гриль, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тилапия, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudater's weight history
|