Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
126.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2017:
|
668 kcal
|
Fat: 22.06g | Prot: 49.88g | Carb: 65.62g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Сыр Стародубский Сливочный Сыр, Карусель Булочка с Корицей. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 15%, Сырники. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coba.punk's weight history
|