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☀️Schönen Guten Morgen zusammen! Habt alle einen schönen Tag! ☀️
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207.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 November 2017:
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1148 kcal
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Fat: 21.27g | Prot: 26.49g | Carb: 174.73g.
Breakfast: Bananen Pancakes III, Heidelbeeren, Himbeeren, TiP Kondensmilch 7,5%. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfrikassee. Dinner: Clementinen. Snacks/Other: Milka Alpenmilchcreme. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen :-). YEAH tolles Ergebnis, Go Wichtel, Go Wichtel :-). Ich wünsche dir einen angenehmen Tag! LG
29 Nov 17 by member: Nizzy1988
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Danke Nizzy 😘 habe mir ein neues Ziel überlegt. Bis zum Jahreswechsel will ich die 8 vorne stehen haben 😁 mal sehen, obs funktioniert.
29 Nov 17 by member: schildi84
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Moin schildi! Gut machst Du das! So weiter, dann klappt's auch mit der 8! 👍😃
29 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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Ich habe das gleiche Ziel😉Das schaffen wir doch zusammen👍💪
29 Nov 17 by member: sandram.80
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Klar schaffen wir das! Immer positiv denken und nicht enttäuscht sein, wenn es noch nicht klappt. Was man sich jahrelang angefuttert hat, kann ja nicht per Fingerschnipp weg sein. Obwohl... schön wär's ja 😉💪🏻
29 Nov 17 by member: schildi84
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Moin, moin! Und weiter gehts,, klasse! :)
29 Nov 17 by member: LillyMunster82
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