PonyUndKleid's Journal, 20 November 2017

Yes! Hoffentlich kann ich das bis Freitag noch ausbauen oder zumindest halten. Go Wichtel 😃👍

159.2 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 27.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1646 kcal

Fat: 66.94g | Prot: 43.10g | Carb: 218.13g.   Breakfast: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Ofterdinger Hummus , Margarine, Bonbel Käse, REWE American Sandwich, Graubrot. Lunch: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aubergine, Barilla Fusilli, Bamboo Garden Kokosmilch. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Graubrot, Ofterdinger Hummus, Mangos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Snacks/Other: Makrone, Yogurette Yogurette, Dolce Gusto Café Au Lait . more...