Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
114.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2017:
|
1409 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 53.97g | Carb: 167.26g.
Breakfast: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Бутерброд с Колбасой, Чай. Lunch: Мандарины. Dinner: Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Рот Фронт Халва Глазированная, Nestle Кит Кат (46г), Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|