Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
83.1 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2017:
|
511 kcal
|
Fat: 10.47g | Prot: 29.19g | Carb: 79.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Лэнд Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Окей Виноград Черный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_Meta's weight history
|