Mühsam ernährt sich der Nikolaus... 🎅😃 Habt einen vorbeifliegenden Donnerstag, dann ist bald Wochenende!
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153.2 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 November 2017:
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848 kcal
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Fat: 19.22g | Prot: 83.03g | Carb: 60.83g.
Lunch: Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Dornfelder, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Wildschweinfleisch, Spielberger Bauernspätzle Gekocht Korrekt Berechnet. Dinner: Edeka Zitronensaft, Eiklar, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild. more...
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2737 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cross Training - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Wünsche dir auch einen schönen, kurzen Donnerstag! 🙋
02 Nov 17 by member: Monesa70
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Wünsch ich dir auch 😁
Heute ist schon zur Hälfte geschäfft 👌🏻😊
02 Nov 17 by member: Kameko94
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Wünsche auch noch einen schönen Donnerstag🙂
02 Nov 17 by member: ChipBobo
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... ist schon so gut wie verflogen. Wünsche ich dir auch.
02 Nov 17 by member: Cocktailnase
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Bremsen....ich brauch kein schnelles WE ich hab frei.
02 Nov 17 by member: marcothebrain
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Doch! Schnell schnell! Ab morgen Mittag hab' ich doch zwei Wochen Urlaub! 😄
02 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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Dann genieße den Urlaub und hab viel Spaß 🍀🌞😉👍💜
02 Nov 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Einen ganz tollen Urlaub wünsche ich Dir. Und wenn Du zurück bist, habe ich Urlaub.
02 Nov 17 by member: enduroengel
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02 Nov 17 by member: 24Shana
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Liebe Luise, sei brav im Urlaub, aber nicht allzu brav!
02 Nov 17 by member: Alois007
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Ich freu mich einfach mit Dir, liebes Luischen!
02 Nov 17 by member: Alois007
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02 Nov 17 by member: Viviace
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Schönes WE, Marco und einen tollen Urlaub, Luise! 😘
02 Nov 17 by member: Sonnenkindl
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Heute Mittag beginnt dein Urlaub. Hab eine tolle Zeit und nutze sie für das Laufen.
02 Nov 17 by member: ihaw
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das wird nur Mut. ist doch gut.
03 Nov 17 by member: hexe.mb
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