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😱213kcal über dem Energietagesbedarf von 1900kcal.Na ja das war zu erwarten.Haben uns aber im Grössen und ganzen gut gehalten 👍👍An dem Pofferches -Stand nur sattgekugt.Die waren echt toll mit Erdbeeren und Sahne.
Heisse Kirschen mit Sahne .😍😍😍
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164.7 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 November 2017:
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2113 kcal
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Fat: 101.87g | Prot: 129.33g | Carb: 162.99g.
Breakfast: Artischockenherzen in Öl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Ostermeier Bratensülze, Rasting Fleischwurst Einfach, Rücker Alt-Mecklenburger. Lunch: Kamps Kirschtasche, Der Beck Apfeltasche, MSC Rotbarschfilet. Dinner: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), REWE Gurkensticks, Roastbeef (Nur mager gegessen). Snacks/Other: Matjesfilet. more...
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2696 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 4 hours, Showering - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Standing - 6 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Oh, ob ich da hätte widerstehen können... 😋😋😋
01 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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Ich nicht hab sie gegessen Gestern 😀
01 Nov 17 by member: calpe2012
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