Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
148.2 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2017:
|
1836 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 127.58g | Carb: 138.38g.
Breakfast: Белозорие Творог Обезжиренный, Сахар, Greenfield Summer Bouquet, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Королевский, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями. Lunch: Бефстроганов, Рис Вареный, Салат Капрезе, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Банан. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|