Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
137.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2017:
|
1721 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 82.40g | Carb: 163.33g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Блинчики, Кофе Латте, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Салат с Крабовыми Палочками, Тилапия, Брокколи. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Блинчики. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|