Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
124.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2017:
|
884 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 83.12g | Carb: 67.54g.
Breakfast: Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Unagrande Сыр Моцарелла, Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1673 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
izmodenova84's weight history
|