Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
113.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2017:
|
1732 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 37.02g | Carb: 173.09g.
Breakfast: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Нескафе Кофе 3В1. Dinner: Арбуз, Купаты, Салат из Помидоров и Огурцов, Фасоль Стручковая, Nestle Шоколад Kit Kat, Шоколадное Печенье, Bounty Bounty. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|