Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
127.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2016:
|
1853 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 59.82g | Carb: 211.98g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Джюгас Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lunch: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Суп Овощной. Dinner: Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Спагетти #1, Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Рулет Бисквитный. Snacks/Other: Кабачки Жареные, Перекресток Арбуз, Русский Дар Квас. more...
|
|
1567 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Driving - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alya29's weight history
|