|
целый месяц не придерживалась диеты. разные праздники,гости, не соблюдение режима, отсутствие спорта :( но вес больше 1 кг не вырос, и это радует :)
|
132.7 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2017:
|
530 kcal
|
Fat: 16.79g | Prot: 22.49g | Carb: 154.13g.
Breakfast: RIMI Крекер Маленький Крокет, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде с Изюмом и Финиками (4:1:1). more...
|
gaining 0.9 lb a week
|