Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
112.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2017:
|
2046 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 55.38g | Carb: 247.24g.
Breakfast: Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук. Dinner: Байкал Байкал, Три Корочки Сухарики, Danone Йогурт с Шоколадной Крошкой, Макдоналдс Нагетсы, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Молоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|