Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
154.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2017:
|
2183 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 121.50g | Carb: 269.44g.
Breakfast: Белый Рис, Сырник От Жены, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Белый Рис, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сырник От Жены, Арбуз, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Яблоко. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|